" Une forme physique est la condition indispensable au bonheur"
- Joseph Pilates-
Présentation
C'est au coeur de Genève, que Mélina vous accueil dans la bonne humeur,
pour retrouver votre bien-être et dynamise.
Le Pilates active les muscles profonds à travers une bonne posture,
ce qui permet de soulager des douleurs dorsales et articulaires.
Ainsi que gagner une meilleure souplesse et maintien abdominal.
Cette discipline s’adapte à tous et Mélina veille aux besoins de chaque participant,
avec des observations personnalisées.
Elle est danseuse contemporaine et certifiée par l école renommée de Swissbody Pilates.
Rendez-vous chaque semaine
dans un cadre apaisant au Centre de Santé et Energie aux Eaux-vives.
Des cours collectifs avec utilisation d'accessoires comme l'élastique, la swissball, le foam roller
et des cours privés ou en duo sur reformer sont dispensés en anglais et en français.
Ne manquez plus l'occasion de vous offrir un moment de détente et de connexion avec votre corps.
MORNING PILATES
BOOSTER 45MIN
"Démarrez votre journée pleine de vitalité"
du 5 au 9 juillet 2021 à 7h45
du 16 au 20 août 2021 à 7h45
Places limitée à 6 personnes
5 cours - 110chf
3 cours - 78chf
Mélina
de Lamarlière
Diplômée d’Iwanson, école de danse contemporaine internationale à Munich ; après avoir
acquis le Diploma in Dance Studies
au Conservatoire de Danse et Musique de Laban à Londres. J’ai décidé de revenir dans ma région natale, le bassin genevois. C’est lors de ma formation de danseuse que
j’ai découvert le Pilates et aujourd’hui cette discipline
est devenue indispensable dans mon quotidien.
Depuis plusieurs années,
je perfectionne ma connaissance du Pilates
au sein de la renommé école de Swissbody Pilates, et ne cesse de développer mes connaissant du corps à travers divers stages tel que celui du Body-Mind Centering.
Cela me permet aujourd'hui de dispenser des cours, où
un Pilates contemporain et traditionnel de Joseph Pilates
se côtoient. Pour moi la connaissance et surtout, la conscience de son corps est essentielle. Je suis convaincue que l’apprentissage du bon fonctionnement de son corps, doit être régulier et peut se faire à tout âge.
Au quotidien je suis une jeune femme à l'écoute, passionnée et joviale. En 2017, je fonde ma compagnie de danse contemporaine: Speak in Silence. Mon côté chorégraphe me permet de multiplier les idées pour adapter les exercices aux besoin de chaque personne.
J’ai hâte de vous rencontrer, pour partager avec vous ma passion du Pilates !
Instagram #melinapilates_speakinsilence
Témoignages
Mélina est attentive aux besoins et au potentiel de chaque élève. Les cours collectifs sont dynamiques et variés.
J'ai eu l'occasion également de faire des cours privés qui étaient taillés sur mesure à la perfection.
Mélina met les gens à leur aise.
L'ambiance était relaxante toutefois efficace.
Merci Mélina!
— Pauline, 36 ans
Cours de groupe
en ligne et studio
Mardi & Mercredi
18h00 - 19h00
Niveau intermédiaire
Jeudi 19h15
Vendredi 11h00
cours prénatal
Vendredi 12h30 - 13h30
Niveau avancé
Centre de Santé et d'Energie
des Eaux-Vives
Cours privé et duo
en studio ou
en ligne
Studio: mardi, jeudi et vendredi matin En ligne: Horaires sur demande
ABONNEMENT
ANNUEL
(de septembre à juin)
Année 2019-2020
1200chf soit 30chf/ classe
ABONNEMENT
SEMESTRIEL
(septembre - janvier
et février - juin)
640 chf soit 32chf/classe
CARTE 10 SÉANCES
(valable 3 mois, achat possible de septembre à avril)
350chf soit 35 chf/classe.
PRIVÉE
Carte de 10 classes 1'100 chf
1 classe hors abonnement 120
DUO
Carte de 10 classes 850chf
par personne.
1 classe hors abonnement 100chf
Contact
Au cœur des Eaux Vives,
accessible en transport public
(tram 12 / bus 1-9-33-A)
- Horaires classe de groupe-
mardi 18h00-19h00
vendredi prénatal 11h00
vendredi 12h30-13h30
-Cours privé et duo
sur demande-