Présentation
C'est au coeur de Genève, que Mélina vous accueil dans la bonne humeur,
pour retrouver votre bien-être et dynamise.
Le Pilates active les muscles profonds à travers une bonne posture,
ce qui permet de soulager des douleurs dorsales et articulaires.
Ainsi que gagner une meilleure souplesse et maintien abdominal.
Cette discipline s’adapte à tous et Mélina veille aux besoins de chaque participant,
avec des observations personnalisées.
Elle est danseuse contemporaine et certifiée par l école renommée de Swissbody Pilates.
Rendez-vous chaque semaine
dans un cadre apaisant au Centre de Santé et Energie aux Eaux-vives.
Des cours collectifs avec utilisation d'accessoires comme l'élastique, la swissball, le foam roller
et des cours privés ou en duo sur reformer sont dispensés en anglais et en français.
Ne manquez plus l'occasion de vous offrir un moment de détente et de connexion avec votre corps.
Offrez du bien être à noël
Profitez de l'offre pour les cours prénatal:
60 chf pour 2 sessions. En studio ou en ligne
Cours Pilates restent possible - en ligne à 20chf,
et en studio pour max 4 personnes.
En ligne: Dès la réception du payement, envoie du lien.
EN LIGNE - ZOOM
Cours collectifs:
Mardi et Mercredi 18h00- tout niveaux
Vendredi 12h30- niveau intermédiaire
En ligne 25 chf/ cours
Cours prénatal de 3 à 8 mois de grossesse:
Jeudi 19h15, Vendredi 11h00 - tous niveaux
En ligne : 30 chf/cours
En studio: 35 chf
Cours privé et duo sur reformer et cadillac:
Horaire sur demande le mardi, jeudi et vendredi.
Cours privé en ligne:
Jour et horaire du cours sur demande.
En 85 chf/ cours - 60 min
Mélina
de Lamarlière
Diplômée d’Iwanson, école de danse contemporaine internationale à Munich ; après avoir
acquis le Diploma in Dance Studies
au Conservatoire de Danse et Musique de Laban à Londres. J’ai décidé de revenir dans ma région natale, le bassin genevois. C’est lors de ma formation de danseuse que
j’ai découvert le Pilates et aujourd’hui cette discipline
est devenue indispensable dans mon quotidien.
Depuis plusieurs années,
je perfectionne ma connaissance du Pilates
au sein de la renommé école de Swissbody Pilates, et ne cesse de développer mes connaissant du corps à travers divers stages tel que celui du Body-Mind Centering.
Cela me permet aujourd'hui de dispenser des cours, où
un Pilates contemporain et traditionnel de Joseph Pilates
se côtoient. Pour moi la connaissance et surtout, la conscience de son corps est essentielle. Je suis convaincue que l’apprentissage du bon fonctionnement de son corps, doit être régulier et peut se faire à tout âge.
Au quotidien je suis une jeune femme à l'écoute, passionnée et joviale. En 2017, je fonde ma compagnie de danse contemporaine: Speak in Silence. Mon côté chorégraphe me permet de multiplier les idées pour adapter les exercices aux besoin de chaque personne.
J’ai hâte de vous rencontrer, pour partager avec vous ma passion du Pilates !
Instagram #melinapilates_speakinsilence
Cours de groupe
en ligne et studio
Mardi & Mercredi
18h00 - 19h00
Niveau intermédiaire
Jeudi 19h15
Vendredi 11h00
cours prénatal
Vendredi 12h30 - 13h30
Niveau avancé
Centre de Santé et d'Energie
des Eaux-Vives
Cours privé et duo
en studio ou
en ligne
Studio: mardi, jeudi et vendredi matin En ligne: Horaires sur demande
